青年骨质疏松吃什么

      病情分析：对于有骨质疏松的青少年来说，能吃的东西还是比较多的，那么最重要的是要吃一些含钙量和维生素D比较丰富的食物，那么这个时候可以通过的喝牛奶、吃大豆、芹菜、西兰花等这类食物。
      

      患有骨质疏松的青少年来说，是最好服用一些具有富含维生素D和维生素食物，那么平时可以多喝纯牛奶或者酸奶，豆浆，黑豆等，对于骨质疏松患者来说是很有帮助的，平时的话还可以吃一些芹菜。
      

      青年骨质疏松可以口服一些钙片，如碳酸钙d三片，葡萄糖酸钙，骨化三醇等治疗，平时饮食建议多吃一些富含钙类和高蛋白的食物，不要吃油炸类的食品，也不要喝碳酸饮料，禁烟酒，积极参加一些户外活动，增强体质，多晒太阳。
      
      以上是对“青年骨质疏松吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！