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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-07-31 11:34:24
紫薯当中确实含有大量的膳食纤维素，另外紫薯热量比较低，在减肥期间可以适当的吃，如果说减肥期间无节制的吃紫薯，仍然是可以起到增肥的作用，所以一定要注意才好，只有各种食物适当的搭配才能吃出好身材，比如说黄瓜、番茄、香蕉、牛奶、鸡蛋还有去了皮的鸡胸肉，这些对于减肥来说效果都是不错的，除了节制饮食之外，患者还应该适当的运动一下。
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