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吃冻豆腐减肥要注意什么？

保密 | 0个月 2021-07-31 08:20:09 1人回复来自

健康咨询描述：吃冻豆腐减肥要注意什么？

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-07-31 13:06:43 我要投诉

      指导意见：
      现在饮食减肥成为了大家最受欢迎的减肥方法，对于很多，利用饮食减肥的人来说，吃一顿不吃一顿，已经成为了家常便饭。虽然说这样的方法能够帮助你，减轻体重，但是减肥过程并不成功，反而会让你减肥失败，一旦恢复了饮食之后，就会出现反弹的情况。冻豆腐等豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用，其中的卵磷脂在人体内形成胆碱，有防止动脉硬化的效果。

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