有奇怪的恐惧症怎么办

      病情分析：
      您好，据您所述的情况明确的看到有场景刺激或者是视频效应，在自我过度敏感以及确实有一定的恐惧感情况会导致有负面情绪的条件反射，如果有一定强迫思维是不可控的，会出现有反复条件反射而增加恐惧感，甚至引发胡思乱想，不排除
      指导意见：
      要接纳当前的强迫思维，尽可能的远离视频手机效应，以及上网搜索一些增加恐惧感的视频而导致自我加重异常心理行为，如果有较长的周期，已经影响到正常的生活，需要对强迫症的严重程度进行苹果必要时配合药物治疗和心理干预

      病情分析：
      你的上述症状表现显示出你可能确实是存在比较典型的强迫症的情况，造成的原因通常是由于缺乏安全感、过度自卑敏感、心理素质过度脆弱以及在某些方面的认知偏离正常轨道等因素而导致的。
      指导意见：
      建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知，不断的提高和强大自己的内心，让自己变得更加坚强和自信。另外希望你平时一定要让自己放松身心，做好自我减压和自我调节。最好抽时间去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。