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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-07-31 14:03:25
吃麦片可以起到减肥的作用，由于燕麦片它本身的性质，燕麦片其中的膳食纤维含量是非常丰富的，人吃完燕麦片，会有很强的饱腹感。其次，是由于它的低升糖，它的升糖指数相比于我们常吃的精米、精面一类的主食是要低很多的，使血糖稳定，也会使胰岛素不那么敏感。
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