老年人出现了骨质疏松,在饮食方面要注意,5大类食物是不能够食用的,如含糖量高的食物,含高蛋白质的食物,含盐多的食物,以及咖啡,还有浓茶,同时要注意,不能够通过饮用骨头汤来进行对症支持治疗,因为骨头汤中的钙并不是游离钙,也不能被人体所吸收。患者应多吃一些新鲜的蔬菜与水果,多吃一些鸡,鸡蛋以及其他富含钙质的食物。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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