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非酒精性脂肪肝的患者在饮食方面要重视,可以吃容易消化的食物,可以少食多餐,可以吃高蛋白和高维生素的食物。可以进食瘦肉、蛋类、牛奶以及水果和蔬菜等等,要禁忌吃辛辣刺激性的食物。另外不要吃动物内脏,以及动物脂肪等等高脂饮食。另外还要戒烟、戒酒、要重视日常的血脂监测,要加强体育锻炼,提高免疫力。在饮食方面还可以适当喝清茶,进行有效的食物代谢和分解。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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