双肩的骨质疏松表现为骨痛,驼背,容易骨折。随着年龄的增长,体内的骨质钙含量减少,激素也会失衡,所以建议多吃一些钙元素比较多的食物,多在阳光下做运动。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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