你好:维A以保持皮肤的柔软、弹性著称,皮肤干燥、粗糙,暗光下视力差,小孩反复呼吸道感染都与它有很大关系。富含维A食物有猪肝、鸡蛋、奶制品、红色和橙色果蔬。
皮肤粗糙不一定就是缺维生素a,也有可能是护肤品使用不当所造成的,还有可能是经常受到紫外线的照射所引起的,若是有皮肤粗糙的现象,要注意皮肤的清洁以及卫生,并且还要选择纯植物以及补水效果比较好的护肤品,饮食上可以适当吃些含维生素比较丰富的食物。
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