肾虚不知道是肾阴虚还是阳虚

      情况有的时候阴阳两虚的情况都是能够引起的，一定要养成良好的生活习惯，嗯，注意避免频繁的手淫，不利于身体的健康，如果是手淫导致的，一般阳虚的情况比较多，但是根据症状描述考虑还是阴虚的可能性。

      肾虚不知道是肾阴虚还是肾阳虚，这种情况症状主要是舌苔发白，不爱喝水，经常上火，四肢无力，还有脱发的症状，这种情况一般考虑是肾阴虚伴有肾阳虚的可能性比较大，针对这种情况我建议最好采用中西医结合治疗比较好一些，平时用清淡饮食，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，注意休息，不要熬夜，适当运动，增强抵抗力。

      像你这种情况的话，应该是肾阴阳两虚，可能是一个肾亏的现象，建议最好到医院进行进一步的把脉治疗，服用药物再次进行控制，另外日常饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性，油腻性的食物，平常应多注意休息，避免熬夜的情况，手淫的习惯，一定要及时戒除。
      以上是对“肾虚不知道是肾阴虚还是阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！