目前糖尿病人吃水果要注意什么

      指导意见：
      您好：糖尿病患者不能吃过甜升糖指数高的水果，比如桂圆，榴莲，葡糖，香蕉等，血糖控制稳定的话，可以吃一些含糖低的水果，比如西红柿，黄瓜，柚子，柠檬，苹果，猕猴桃，草莓，雪莲果等，要在两餐之间吃。糖尿病患者平日饮食要低糖低脂，多吃蔬菜及粗粮杂粮，坚持运动，注意监测血糖情况。
      

      指导意见：
      糖尿病患者在吃水果的时候首先要了解水果的属性，常见的水果都有寒凉、温热、甘平3类。属于寒凉性的水果有柑橘、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等；而像桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃等则属于温热性水果；甘平类的水果有椰、枇杷、山楂、苹果等。对于不同种类的水果，糖尿病患者在选择的时候，最好是能根据自身的体质来进行选择适量食用，这样才能在补充营养的基础上以免影响到血糖的稳定。