健康咨询描述: 肝郁失眠和焦虑失眠区别大吗
肝郁失眠的首要症状是不易入睡,患者每晚睡觉前无论是采用数羊、数水饺,还是喝牛奶等方式,都很难入睡,每晚都要经过很长时间的辗转反侧才能够慢慢入睡,甚至有不少肝郁失眠患者一整个晚上都睡不着。焦虑性失眠症就是焦虑症伴有的失眠,焦虑是神经症,是指与现实状态不相符合的过度的担心、害怕、紧张、坐卧不安,这种状态持续存在超过两个星期以上,需要考虑是焦虑症。焦虑症之后也可以出现睡眠障碍,有可能是入睡困难,可以叫焦虑性的失眠。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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