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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 肩膀下沉后背会酸痛，夹背也会酸痛

肩膀下沉后背会酸痛，夹背也会酸痛

男 | 21岁 2021-08-01 23:39:05 1人回复来自深圳市

健康咨询描述：前天去游泳了隔天下午慢慢感觉背部有些酸痛，现在肩膀下沉也会酸痛了

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富灵杰上海交通大学医学院附属第九人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症帮助网友：50

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2022-11-01 14:19:26 我要投诉

游泳后肩膀酸疼，有可能是运动动作剧烈或者运动时间过长导致。建议对酸疼肌肉进行热敷，缓解疼痛。也要做一些拉伸，缓解肌肉僵硬疼痛。建议保持充足的睡眠，注意不要着凉。

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