健康咨询描述: 什么食物吃了有助于排毒?
日常生活中具有排毒的食物是非常多的。其中黑木耳具有排毒的作用,经常食用可有效清除体内有毒物质,海带具有预防白血病的作用,红薯能增强肠道蠕动。最有效的清肠蔬菜多是绿叶菜味碱性,其中富含膳食纤维,可以中和饮食中的糖肉蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血液中的有毒物质。
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