吃菠菜对于降低血压有帮助吗？

      如果说经常吃一些包子的话，还是有助于降低血压的，菠菜的营养也是比较丰富的，低热量，高纤维，还含有大量的钾元素，对于降低血压都是有很好的作用的。除此之外，比如在春季的时候多吃一些菠菜，对于高血压，头晕以及糖尿病的患者都会起到一定的辅助治疗作用。
      

      没有疾病，注意保健，这样对身体有好处，如果有了疾病，要正规治疗，特别是高血压，要正规按时吃药的。菠菜没有什么降压药用，甚至其他的菜说有降压作用，不能说骗人的，也是没有多大作用的，会耽误你病情的。
      

      你好，很愿意为你解答问题，菠菜营养丰富，含有丰富的粗纤维，具有帮助消化缓解便秘，还具有补血调节血压的作用，但是对于高血压患者，只是有辅助作用，高血压往往与遗传有关系，需要低盐饮食，如果肥胖的话，要控制体重，避免劳累紧张，一般需要规律的服用降压药物控制血压
      
      以上是对“吃菠菜对于降低血压有帮助吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你患有高血压症状，平时多吃新鲜蔬菜水果，菠菜主要是高铁量高，对高血压效果不大。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你的症状平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡尽量少吃油炸油腻食物少吃脂肪含量高食物，低盐低脂清淡饮食，每天坚持锻炼身体控制体重可以缓解血压升高。
      

      病情分析：
      菠菜的作用非常广泛，它含有粗纤维并含铁较高，以及补充维生素及叶酸、胡萝卜素等。
      指导意见：
      对老年人及便秘等人群，可以促进肠蠕动，帮助排便，对贫血、口腔溃疡，视力欠佳等人群也有较好的作用。