运动对降低血压有帮助吗

      运动可以促进血液循环，同时提高自身免疫力，一般的低血压患者，可通过适当的运动改善低血压症状，低血压患者平时多吃营养丰富的食物，不可过于劳累，适当的进行休息。
      

      运动对降低血压有帮助。目前原发性高血压的具体原因不是很明确，但是与遗传，生活和饮食习惯不良等因素有关系，所以平时一定要以低盐低脂饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物，积极参加体育锻炼。
      

      运动在一定程度上是可以降低血压的运动，可以增强心脏的收缩功能，运动排脂减肥具有调理血压的作用，平稳内分泌的状态。如果通过运动，不能降低到合适的范围内，是需要通过药物进行降压的。
      
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