你好,根据您说的这个情况,游泳的过程中,对于维持血压正常的节律、防止血压的波动都有益处。但是需要注意高血压患者可以游泳,前提条件是要在血压控制稳定的基础上,再进行这类有氧运动,因为只要在运动过程中,必然会有心率的增快和血压的升高,平时生活中注意作息规律。
游泳并不能降低血压,但运动有利于减轻体重和改善胰岛素提高,提高心血管调节适应能力,稳定已有的血压水平。对于药物控制血压的稳定性能起到一定的作用,降压的本质还是应该规律的服用降血压药物,不能随意停药。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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