最近脱发严重入睡困难怎么解决

      像这种情况的话，你贫血的话，补叶酸并没有任何作用的建议最好到医院进行进一步的检测，也可以到中医科门诊进行把脉治疗，进一步的调理身体，另外日常饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激性油腻性的食物，尽量多注意休息，如果无法入眠的话，可以使用一些镇静类的药物
      

      您这种情况贫血程度比较轻微，建议从饮食上先做调整，多吃一些含铁量比较高的食物，像动物的肝脏内脏，多吃绿色的蔬菜以及新鲜的水果规律作息时间不要熬夜。
      

      针对上述情况，如果脱发严重并且入睡困难，可能是由于气血不足导致的，如果是由于巨细胞性贫血导致的，可以补充叶酸，日常生活中需要多吃新鲜的水果，蔬菜，不要盲目的使用药物。
      
      以上是对“最近脱发严重入睡困难怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！