电脑看多眼干怎么办

      首先不要长时间的盯看电子屏幕，每看半个小时左右要起身眺望一下远方，让眼睛得到几分钟的休息。看电子屏幕时要提醒自己有意识的多用力眨眼睛，可以有助于眼球表面泪膜的改善。可以使用人工泪液的滴眼液点眼。如果经常使用人工泪液，建议选用不含防腐剂的人工泪液。也可以在休息的时候用热毛巾或者是发热眼罩进行双眼的热敷。
      

      一定要注意眼睛的休息，避免劳累，熬夜，尽量减少电脑前的工作时间，多进行户外活动，多吃一些绿叶的蔬菜，比如说水果，胡萝卜等，经常做热敷按摩眼睛，可以点一些玻璃酸钠滴眼液来缓解。