第一预防酒精性脂肪肝就一定不能喝酒,第二肥胖型脂肪肝要注意平时生活的规律,不要熬夜,不要吃过于油腻的食物,特别是高的食物,比如麻辣烧烤,还有奶油等等,要配合搭配饮食,要适量一定的热量,当然还有给予维生素,蛋白质补充,这样才有可能减少肥胖性脂肪肝。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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