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你好:儿童得了肥胖症之后,饮食要均衡,要一荤一素的搭配,而且还要给孩子喝点汤,这样才可以垫饱肚子,同时也可以避免孩子进食太多而引起的肥胖。饭后可以给孩子吃点水果,比如苹果、香蕉、草莓之类的,这些食物营养不怕胖,而且还可以补充孩子身体所需要的维生素。
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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