苦瓜竹笋汤能减肥吗？

      苦瓜一直被人们认为是一种减肥的良方，苦瓜水则是由苦瓜压榨成的，因此从某种意义上来讲苦瓜水也是能够起到减肥效果的。一根苦瓜中含有0.4%的贵如黄金的特效的减肥成分，也就是高能清脂素，一天吃几根苦瓜不管怎么吃都不会发胖的，所以苦瓜是具有减肥效果的。如果想把苦瓜炸成汁来喝也不可以少于两到三根，这个量才能够达到减肥的效果。
      

      苦瓜竹笋汤含有丰富的纤维素，能促进肠胃消化，增强代谢，对减肥是有促进作用，而且所含热量较低，每天适当喝些对减肥有效果，但是还需要增强有氧锻炼，增加身体代谢消耗才有好的减肥效果。