什么食物可以帮助降低血压？

女 | 0个月 2021-08-03 17:50:06 2人回复来自未知

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房晓莉安徽省第二人民医院主治医师擅长: 擅长肺炎、慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘等呼吸系帮助网友：32074

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2021-08-03 19:00:35 我要投诉

生活中常见的饮食能够有降压的作用有芹菜，大白菜，西兰花等，如果血压偏高，需要在医生的指导下积极的口服药物治疗，将血压控制平稳，以免出现心脑血管等疾病，平时不要吃高脂肪，高热量的食物，控制体重，每天坚持运动锻炼。

黄卫清江西中医药大学附属医院主治医师擅长: 治疗高血压,甲亢以及消化系统,冠心病帮助网友：16166

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2021-08-03 18:19:50 我要投诉

指导意见：
可以吃香蕉、哈密瓜、蜜瓜、蘑菇、红薯、番茄和鱼，其中含有大量的钾，可以缓解血管壁的张力，降低血压。芹菜有保护血管的功效；洋葱能降血脂，预防血栓形成，达到辅助降压效果；醋可减少血液流通的阻塞，改善高血压患者的症状。虽然这些食物有保护血管和降低血压血脂的功效，但不能代替药品，在治疗高血压的过程中只起辅助作用。

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