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腰两侧肌肉酸痛怎么办?

保密 | 0个月 2021-08-03 19:44:50 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 腰两侧肌肉酸痛怎么办?

医生回复区

顾志明
顾志明 马鞍山市人民医院   副主任医师 擅长: 四肢各种骨折、软组织损伤的修复,颈肩腰腿痛的保守治 帮助网友:5607
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2021-08-03 19:54:48 我要投诉

      引起这个原因还是比较多的,比如你有受凉,比如因为正常的劳累,比如因为有最近的剧烈活动等等都会导致目前这个症状。
      尽可能的局部可以热敷,热敷也可以按摩按摩。

朱林林
朱林林 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 拇外翻及相关畸形,糖尿病神经病变,创伤后伤口感染, 帮助网友:12861
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2021-08-03 19:48:21 我要投诉

      指导意见:
      腰疼是指腰部两侧发生疼痛之症,可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的,及早采用针灸活血止痛的方法治疗,通经活络、活血化瘀,配合灸疗效果更好。工作之余,晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉,同时扭动腰部,有舒筋活血,促进局部血液循环,改善腰痛的作用。不过既然B超显示没有什么问题的话,可以考虑是不是肾脏病变或者腰肌劳损、腰椎间盘突出。

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