生完小孩后怎么瘦小腹

保密 | 0个月 2021-08-03 22:00:38 1人回复来自

健康咨询描述：生完小孩后怎么瘦小腹

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姜静 鹰潭市第一中学医务室副主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。帮助网友：6936

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2021-08-04 04:48:35

病情分析：女性在产后大多都是躺在床上卧床休息但是这样会使小腿越来越粗，所以在这期间应该多走路，可以选择在室内走动，平时空闲时间可以适当的按摩腿部，这样能够起到瘦腿的作用。除此之外，还可以采取踩脚踏车法、弓步压腿法、深蹲和臀桥等运动方法，但是在运动期间需要保持充足的营养，以免影响乳汁分泌。

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