健康咨询描述: 我爸173我妈是162,我之前一直晚长,倒了15岁出来打工的时候才162,一直到16长到了171,然后目前17岁才172左右,感觉没涨,这个月做了个长高计划,看看还涨不涨,每天晚上喝杯牛奶,11点睡,早上7点上班,晚上下班就去跑一公里,然后坐坐引体向上,睡前拉拉筋,请医生分析一下看看我好涨吗
这个就要看骨龄有没有闭合,如果是骨龄没有闭合,这个症状还是能够增长的,这个增长的速度不是很快,平时适当的增加营养,参加一些锻炼就可以,这个身高也是属于正常范围,不属于偏矮。
身高虽然跟遗传因素有一定的关系,但是周围环境因素也是很重要的,17岁如果骨骼线没有闭合的话,是还有长高的空间的,注重饮食调理,也不要熬夜,做做引体向上,睡前拉拉筋这是可以的,平常也要练习投篮跳绳,多做纵向运动。
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