经期如何把皮肤护理好

      你好，建议在月经期间一定要适当的注意饮食，尽量避免食用辛辣油腻刺激性的食物，要保持良好的饮食习惯，适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，规律作息，避免熬夜，夜间适当的做好皮肤的保湿护理工作！
      

      因为月经期间体内的激素发生改变，黄体酮波动较大，抵抗力降低，皮质皮肤的皮脂分泌增多，所以容易出现粉刺，黑眼圈等，建议你在此期间要注意休息，每日用清水洗脸化妆，隐形只要温和
      

      经期的话按照正常的护肤步骤进行就可以，并没有什么特别的要求，皮肤的状态和经期没有什么太大的关系，是需要长久的护理的，所以还是要注意面部的清洁护理，按照正常步骤进行。
      
      以上是对“经期如何把皮肤护理好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！