经期要如何护理皮肤

      月经期间在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，30秒后用纸巾擦干，然后再使用油补水保湿作用的面膜，改善肌肤的暗淡缺水。也可以给皮肤补充水分，因为这期间皮肤容易粗糙，干燥。
      

      经期的话按照之前的护理皮肤就可以，并没有什么特别的要求，注意饮食清淡，不要过多油腻和辛辣里面产生，自己注意腹部保暖，不要受凉，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。