孕期护理皮肤常见的方法有清洁保湿、防晒、选择合适护肤品等。
1. 清洁保湿：孕期皮肤新陈代谢加快，分泌物增多，要做好清洁工作。选择温和的洁面产品，早晚洗脸，避免过度清洁破坏皮肤屏障。同时，由于孕期激素变化皮肤易干燥，需加强保湿，可使用孕妇专用的保湿水乳、面霜等，定期敷保湿面膜，让皮肤时刻保持水润状态。
2. 防晒：孕期皮肤对紫外线更敏感，容易出现色斑等问题。外出时要做好防晒措施，尽量避免在紫外线最强的时段外出。可使用物理防晒，如戴遮阳帽、打遮阳伞、穿防晒衣等，也可选择成分安全的孕妇专用防晒霜，均匀涂抹于面部及暴露在外的皮肤上。
3. 选择合适护肤品：要挑选温和、无刺激、无有害化学添加的孕妇专用护肤品。避免使用含有酒精、香料、重金属等可能对胎儿有潜在危害成分的产品。优先选择天然植物成分的护肤品，既能满足皮肤护理需求，又能保障孕期安全。
孕期皮肤护理要根据自身肤质选择合适方式，若皮肤出现严重不适，如瘙痒、红肿等异常情况，应及时就医，在专业人员指导下进行护理，切不可自行随意使用药物或不正规的护肤产品，以免对自身和胎儿健康造成不良影响。
