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骨质疏松怎么办要怎样才能康复

保密 | 0个月 2021-08-04 08:03:16 2人回复来自

健康咨询描述：骨质疏松怎么办要怎样才能康复

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如果出现了骨质疏松，建议平时多进行补钙，比如多吃一些补钙的食物，平时可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，虾皮等，多补充一些新鲜的蔬菜水果，日常也可以适当进行体育锻炼，增强自身的体质，平时也可以多晒太阳。

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2021-08-04 08:12:17 我要投诉

骨质疏松常见于中老年患者，特别是女性根据骨质疏松的严重程度，治疗方案也不尽相同，轻度的骨质疏松和进行单纯的碳酸钙口服治疗，较严重的骨质疏松除了口服碳酸钙以外，还需要口服维生素d三骨化三醇阿伦磷酸或蛙鱼降钙素

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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