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关节炎损伤是不能进行深蹲的,会加重软骨和半月板磨损,可以通过其无阻力的自行车或游泳来进行运动锻炼,同时要进行佩戴护膝能够有效的保护关节。
膝关节损伤是不能深蹲的,一旦深蹲会引起损伤的软骨半月板或者韧带再次损伤的可能,一旦发现损伤需要及时的进行相关的治疗,对于比较轻微的可以选择保守治疗,对于比较严重的需要行手术治疗。
温馨提示:
无特殊预防方式,尽量避免外伤,同时生活中注意培养良好的习惯。
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