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指导意见:
鸡蛋+蜂蜜的饮食制:早餐:2个蛋黄和1茶匙蜂蜜(搅成泡沫),1杯咖啡或柠檬茶;午餐:1个蛋黄调蜂蜜,90克奶酪,1杯茶或柠檬咖啡;晚餐:1碗清汤连1片黑麦面包,1只蛋黄调蜂蜜,1只苹果或橙,1杯茶。坚持2天,就可以减重1.5公斤。
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