吃什么食物对减肥会有帮助？

保密 | 0个月 2021-08-04 12:55:29 1人回复来自

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陈琳 鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。帮助网友：8166

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2021-08-04 13:06:01

苹果里面含有丰富的苹果酸，多吃一些对身体也是有好处的。苹果味甜，但是脂肪热量含量却非常低，苹果具有促进消化的作用。要想减肥一定要多吃点苹果。尤其是早上起来的时候，早上吃苹果对减肥非常有益处，减肥，爱上吃苹果吧。但是最好不要在饭后吃一些水果，不然对身体也是不好的。

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