女，34这几天晚上老是睡不着，怎么回事？

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年34岁，最近几天晚上老是睡不着觉，想知道是怎么回事儿，之前睡眠非常好是吗？最近发生什么比较特殊的事情没有
      指导意见：
      一般如果身体没有问题，也没有经受什么让你难以承受的压力，是不会出现严重的失眠的，建议你还是寻找一下原因，看看是不是需要药物治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，在你的这个年龄段，最近出现睡眠不好的表现，考虑应该是
      指导意见：
      心里有焦虑所导致的，因为存在有精神压力大，思想顾虑重的话，就会导致人出现焦虑的状态，有焦虑状态的人，大多数伴随着有睡眠障碍的问题，所以针对你目前的情况，建议您放松心情，不要有任何的顾虑，另外，白天坚持多参加一些户外的运动规律，坐席通过这样调整一段时间，应该能够好起来的
      

      病情分析：
      34岁的女性最近几天老是睡不着，出现失眠可能和身体不舒服有关，也可能是和精神心理压力大有关。
      指导意见：
      你首先需要考虑最近生活中有没有发生一些对你影响比较大的事情。长时间精神紧张焦虑或者是一些突发性事件，都容易造成失眠。身体有一些不舒服也会造成失眠。主要是平时要注意保持多放松，养成有规律的饮食睡眠习惯。晚上睡不着的时候不看手机，让自己静静的躺着或坐起来看会儿书。再有就是白天尽量减少睡觉时间，避免晚上失眠更严重。
      
      以上是对“女，34这几天晚上老是睡不着，怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，可能导致失眠的原因很多，例如身体疾病影响、过于疲劳、精神压力过大、饮食影响、药物作用、不良的生活习惯影响等。
      指导意见：
      单纯根据你所说的无法准确判断原因，建议你先进行积极的自我调整：平时不要有太大的精神压力，避免过于疲劳，不要食用可能导致神经兴奋的食物。晚上入睡前不要思虑过多，尽量保持睡眠环境舒适，可以听听轻音乐、喝些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。
      

      病情分析：
      中年女性，这几天出现失眠的现象，出现失眠的原因有很多，必须进行治疗和调节，避免对身体造成影响。
      指导意见：
      这种情况首先进行自己的调节，养成良好的生活习惯，建立良好的生物钟，每天进行适量的运动，不要有压力，保持情绪稳定，心情愉快，必要时可以服用一些安神的药物。
      

      病情分析：
      你最近晚上老是睡不，这是出现了睡眠障碍。可能是身体不舒服引起的，也可能是现实中遇到了一些比较纠结的事情。
      指导意见：
      引起失眠的原因有很多，包括身体因素，、心理因素、外界环境等，大部分失眠都是和精神心理因素有关。需要减轻现实压力，缓解焦虑不安，再有就是养成有规律的饮食睡眠习惯，晚上尽量不熬夜。对于晚上失眠的情况，白天不要睡得太多。你也可以看神经内科或精神心理科医生，吃些调节睡眠的药物。