有问必答网心理健康科 → 有时候特烦躁,还有点胸疼,闷

有时候特烦躁,还有点胸疼,闷

女 | 16岁 2021-08-04 22:31:24 4人回复 来自石家庄市

健康咨询描述: 有时候会笑的,有时候特烦。手指有点痒挠没用就拿手锤墙,,直到锤麻天天喝碳酸饮料不喝就有点莫明不爽。一直想往嘴里塞东西。晚上就不想说话,听一些歌就想哭。哭一会就又面无表情的刷着视频

医生回复区

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-08-05 08:36:46 我要投诉

      病情分析:
      首先要注意你自己的情绪的调节,平时压抑太多的负面情绪,会造成你自己内心的紧张和焦虑的感觉。
      指导意见:
      多想一些开心的事,做做运动,听听轻松的音乐,让自己尽量的放松缓解下来转移注意力到其他的事情上。平时也要让自己尽量的放松,听听轻松的音乐,做做运动,这些都可以释放压力。

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-08-05 08:46:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,这与你最近受到事物刺激,存在心理阴影,过分的强迫思维有关,同时也与你有一定的冲动行为,引起的躯体不适存在联系!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,培养积极健康的兴趣爱好,多去做一些积极开心的事情,多与人交流沟通,找到合理的途径来宣泄情绪,避免过分的压抑自己,冷静理智的思考问题,慢慢调整

2021-08-05 23:48 ask94148631g1 追问

失眠,已经3天没睡够5小时了,有时候2点多,有时候4点多睡。不会做梦

2021-08-06 07:18医生回答:

可以到中医那喝些中药调整

白春明
白春明 晋中市太谷区中医院   二级心理咨询师 擅长: 性功能心理调适,青少年心理困扰,中学生学业提升,更 帮助网友:10704称赞:2
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2021-08-05 08:49:01 我要投诉

      病情分析:
      16岁女孩,经常喝碳酸饮料,不喝水,一直想吃东西,晚上不想说话,听歌容易情绪冲动,有时候会感觉特别烦,内心苦闷胸痛,希望得到有效的解读
      指导意见:
      可以感觉到孩子都不舒服,更能感觉到对美好生活的期待,这样的情况如果超过半个月就需要进行辅助治疗,首先要到公立正规的精神科接受诊疗,是否需要药物支持,第二要与学校心理辅导老师联系,接受系统的心理辅导,训练4~6次
      以上是对“有时候特烦躁,还有点胸疼,闷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2021-08-05 23:43 ask94148631g1 追问

大概有两周这种情况了,特别烦.

2021-08-06 00:10医生回答:

可以感受到你都不舒服,遇到这样的情况的确要落实建议尽早尽快的接收证明。

2021-08-06 00:15 ask94148631g1 追问

哈哈父母离异,奶奶觉得我不对劲带我去找神婆。从不想让我去医院看看。打个暑假工吧,感觉挺难的。有时候累了吧,回家就听他们嘟囔说我变懒了,什么也不想干了。就觉得自己挺没用的

2021-08-06 00:19医生回答:

哦"你受委屈啦! 那么可以每天有时间健身锻炼么, 另外,尝试从语文课本中获得成就感,从数学课本找到安全感!简单说就是心情不舒服时就读课文

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-08-05 08:51:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,你现在出现的主要症状就是有时候特别烦躁,爱哭等
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在处在青春期,这个年龄阶段很容易出现抑郁焦虑等症状,你现在的症状应该是抑郁症状,可能是你不太善于跟别人交流吧,导致出现负面情绪,所以现在要积极交流,释放不良情绪,或者去做心理疏导,会好起来的。

2021-08-05 23:50 ask94148631g1 追问

白天好好的,特别是晚上

2021-08-06 06:07医生回答:

抑郁开始基本都是这样的,努力调整就好了。

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