一般产生湿的主要原因是脾胃功能较差,所以首先建议健脾,脾虚湿盛是基本原则,具体方法如下:
1、这类湿表现是没有食欲、舌苔较厚,部分人有水肿,部分人会有皮疹或觉得头脑不清楚。在这类情况下,一般是以健脾为主,比如用参苓、白术、六君子、四君子、补中益气等,补气、健脾、去湿;
2、如果水肿可以用五苓散、八正散类的利水去湿。夏天因为是暑季从外来的湿邪较重,导致湿邪重,可以用藿香正气散,所以对于湿邪重,要考虑是外来还是内来,内里的因素是脾的问题还是肾的问题,从而考虑选择不同的方法。除了上述药物之外,比如暑天可以用藿香、佩兰代茶饮。因为脾胃的运化功能不好,可以用山楂、砂仁类来代茶饮;
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