指导意见:
您好:产妇便秘与产后卧床时间较长,活动少,胃肠功能减弱,饮食过于精细等有关,如果是母乳喂养,最好是通过饮食调理,可以多吃富含纤维素及润肠通便的食物,如青菜、白菜、香蕉、苹果、燕麦,红薯,蜂蜜水等,适当多走动,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯,如果便秘严重,可以外用开塞露缓解。
产妇出现便秘不要吃药物,只要外用开塞露促进排便就可以,也可以用肥皂头润滑肛门口促进排便。大便通畅以后一定要多喝开水,多吃点蔬菜水果、香蕉、南瓜、薯类、山药、土豆之类的食物可以促进排便。不要长期卧床也不要吃的食物或于精细。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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