爱睡觉，多梦，有时候又可以一天不睡

      病情分析：
      你出现的这种情况是睡眠质量差的现象，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      你这种情况首先应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，建立良好的生物钟，每天进行适量的运动，睡前让大脑处于放松状态，坚持调节会好的。
      

      病情分析：
      现在呢爱睡觉多梦，有的时候可以一天不睡，其实呢，就是并且呢晚上可以睡，但是也容易入睡，但是总会做梦，你梦和现实高度相似，醒来了就感觉没睡醒一样。
      指导意见：
      在现实生活里面肯定有很多的情况。就是说你对这些事情呢还是有一些看法的，所以说在梦境里呢才会做一些梦，这也是你潜意识里的一种活动，所以说你可以尝试着做一下心理咨询。