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骨质疏松可以吃黑豆荔枝吗

保密 | 0个月 2021-08-05 20:05:21 2人回复来自

健康咨询描述：骨质疏松可以吃黑豆荔枝吗

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2021-08-05 20:23:20 我要投诉

由于骨质疏松主要缺钙导致，因此饮食多样化，而且荔枝是甜品没有血糖高之类吧？没有特定要求可以吃而且呢，尽量多吃豆制品牛奶乳制品，还有瘦肉同时根据自己体质，调理身体才可以。

余学文九江市中医医院副主任医师擅长: 四肢骨折和脱位，骨质疏松症，腰椎间盘突出症，颈椎病帮助网友：17446称赞：59

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2021-08-05 20:08:19 我要投诉

骨质疏松症是临床常见的骨关节退化性疾病，一般是骨量减少，钙质流失导致的，冰箱上可常见原发性骨质疏松，继发性骨质疏松，临床表现为全身各处疼痛，这个吃黑豆，荔枝是没有关系的

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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