背部竖脊肌疼痛，有两三天了

      这个情况你这个年纪首先要看一看能否是最近有没有一些剧烈的运动？比如说健身啊，或者是做一些重体力劳动，有没有拉伤肌肉？再有就是如果注意与胸椎活动，腰椎活动明显相关，也要考虑全能法师腰椎的问题，主要是把相关的检查做一下，比如说胸腰椎的磁共振。
      

      你好，如果背竖脊肌存在一些疼痛的这种情况下，有可能是存在长期的压迫肌肉导致出现的这种症状。比如说长期的一侧睡眠或者是受一些风寒，过度劳累都能够导致这种症状的发生，所以说可以适当的做一些按摩，贴一些膏药，吃一些止痛的药物。
      

      病情分析：
      你好，感觉背部有疼痛不舒服，出现这种情况的话，与受凉以及劳累休息不好都有一定关系的。
      指导意见：
      建议不要受凉，注意休息，避免劳累，生活规律，不要熬夜，少吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吸烟喝酒，多喝点热水，多吃点新鲜的水果蔬菜，可以上上热敷，如果不见好转的话，也可以去医院做个基础CT检查一下看看是否有其他异常情况。
      
      以上是对“背部竖脊肌疼痛，有两三天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况来看，如果你背部竖脊肌疼痛。那么有可能是与你夜里面睡觉吹空调受凉有一定的关系，也有可能是最近这几天劳累负重导致的。可以在疼痛的地方外用一些红花油或者是云南白药喷一喷，也可以外贴一点膏药看看症状，能不能够缓解改善一些。这几天的话睡觉的时候一定要注意保暖，不要直对着空调吹。