失眠神经衰弱睡不着怎么办

保密 | 0个月 2021-08-06 11:31:56 2人回复来自

健康咨询描述：失眠神经衰弱睡不着怎么办

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2021-08-06 11:41:29 我要投诉

神经衰弱睡不着可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，有助于睡眠，也可以在医生的指导下，服用安神补脑的药物，改善睡眠。同时也要放松心情，自我调节情绪，有利于恢复。

智陞雯山西医科大学第一医院主治医师擅长: 内科各种常见病、多发病的诊断和治疗帮助网友：30027

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2021-08-06 11:40:40 我要投诉

      病情分析：您好，治疗要以调养为主，药物为辅。坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，增强体质；调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和最重要；
      指导意见：睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。可以口服谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。

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