一般的是可以饮用一些柠檬柚子蜂蜜水这一类的水果,具有减肥的功效,而且还可以美白肌肤,对皮肤有好处,平常也应该注意饮食和运动相结合的方式来进行,减肥较为健康,应该减少主食的摄入量,多吃新鲜的瓜果蔬菜,忌食油腻,高脂肪,高热量的食物。
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