对于膝盖退行性关节炎的锻炼,患者可以选择慢走,瑜伽,打太极拳,游泳等锻炼,患者避免做剧烈运动,每天坚持功能锻炼,能够提高身体的免疫力,增加关节的肌肉活性。
锻炼膝盖骨关节炎的方法是选择散步、慢跑、瑜伽、打太极拳、游泳,在锻炼的时候一定要选择低强度的锻炼,不可以做剧烈的运动,否则病情就会出现加重。也可以在家做一些仰卧起坐来锻炼身体,在卧床期间的时候可以做直腿抬高功能的锻炼,对病情恢复有很好的帮助。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线