疑似强迫症焦虑症拖延症，十年左右

      病情分析：
      你怀疑自己有强迫症，焦虑症和拖延症有十年了，你这些表现最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节。
      指导意见：
      你这种情况应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下进行对症治疗，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，工作或生活中给自己制定一个目标，有了目标就有了动力，坚持调节一定会好起来的。
      

      病情分析：
      你的情况持续十年，需要到医院检查一下，确定病症后在对症治疗。每个人都有不同的压力、困难，关键是自己如何面对。学会释放压力。
      指导意见：
      先到医院检查，条件允许的话，寻求心理咨询师辅助治疗。平时多锻炼身体，宣泄不良情绪。多给自己积极的心理暗示，自己的人生自己做主。
      
      以上是对“疑似强迫症焦虑症拖延症，十年左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      焦虑症和强迫症，主要的原因在于心里害怕自己事情没做好和别人对自己评价不确定，这样让注意力集中到所想的事情上，忽视了环境和时间，就会显得不合时宜，还浪费时间。要改变自己，需要专注环境和时间，让自己灵活应变。
      指导意见：
      拖延症的问题在于想好了不去做，心里感觉自己想想比较好，这样会白白浪费时间。要锻炼想到的事情列出清单，并标明完成时间，这样才能督促自己完成任务。你上面提的问题比较多，建议你进行专业的心理咨询，然后列出治疗计划，逐步改变自己的心态。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的上述不适表现，自己无法控制自己，考虑是经历太多事情或精神刺激因素导致强迫症，焦虑症倾向的。
      指导意见：
      建议到正规医疗机构心理科进一步进行咨询检查，根据医院检查结果在医生指导下选择自己方案，平时应该有自信心和勇气，多选择自己感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，必要时到正规医疗机构精神科进行咨询检查的。
      

      病情分析：
      你好，根据描述，这10年来，你过得好辛苦很不容易。你的一些强迫症状社交恐惧拖延失眠等，初步评估是由于焦虑，压力大，敏感，缺乏安全感不自信等心理因素引起的。请问，你现在还上学吗，还有学习压力吗？如果没有的话，可是症状并没有减轻或消除。前来求助，看来你很想好起来。
      指导意见：
      请问，这10来年你求助过精神科专业诊断或心理咨询吗？这当中这些症状有过好转或减轻的时候吗？如果有，是怎么发生的？至于你的这些状况也许和自身成长环境经历有关，需要一个很好的专业咨询，好好探索。这些年症状的累积想要好转需要你有强烈的求助意愿，积极配合专业帮助，相信会好起来！