强迫症，焦虑症，失眠症

男 | 24岁悬赏3个健康币 2020-03-07 09:54:27 1人回复来自

健康咨询描述：我是从一年前开始失眠，因为室友打鼾，后面晚上就开始害怕自己睡不着，我一到晚上就特别焦虑，害怕睡不着觉，而且有严重的强迫症，但是主要是在晚上出现，老是反复关门，关门，特别是睡觉的时候一会儿又想喝水，一会儿又想上厕所，明明不口渴也不尿急，但是脑子就强迫自己这么做，就好像要做完这些才能睡觉一样，而且睡觉脑袋里控制不住想事情，想这些，已经很久没睡好觉了，以前去了医院拿了百忧解和奥氧平片，那时候吃了好多了，中间好了一个月，但是后面怕副作用太大就停了，现在又复发了，

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张保华首都医科大学附属北京安定医院主任医师擅长: 失眠、抑郁、精神分裂症、焦虑症等精神科疾病的药物治

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2022-12-30 11:49:47 我要投诉

你有强迫症焦虑症，以前吃药感觉好多了，停药以后现在又复发，像这种情况应该继续去精神卫生中心就医，在医生的指导下服药治疗，同时自己也要学会调整，每当有这些想法的时候，抓紧时间找一个别的事情去做，用来转移注意力，你可以看看森田疗法是一本书，在百度上可以搜到的，平时晚上睡觉的时候不要老是关注外界的声音，你可以听个催眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示。学会顺其自然的去生活。