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有糖尿病血糖高,如果血糖能够控制在合理的范围,不是特别高的时候,可以暂时不用药物治疗,通过平时的饮食和生活习惯的改善来缓解糖尿病的症状。平时注意控制饮食,不要吃含糖量高的食物,还需要注意适量的参加体育锻炼,这样能够促进代谢,促进糖分的分解。平时还应该注意保持心情舒畅,不要有太大的压力,不要熬夜过度,这样能够避免血糖过于增高。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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