为什么我白天总是犯困想睡觉？

      病情分析：
      白天总是犯困，想睡觉，晚上并没有失眠，但是白天还是想睡觉，这说明你的副交感神经是比较兴奋，然后带动你的身体比较乏力。
      指导意见：
      这样的情况下，建议你多进行一下体育锻炼，体育锻炼会很好的让你的交感神经和副交感神经交替修整你的身体，就会让身体在白天该兴奋的时候兴奋，在晚上该睡觉的时候睡觉了。
      

      病情分析：
      你好，晚上没有失眠，但白天还是想睡觉，这样的情况不知道有多少时间了？如果只是短期的，说明最近比较疲劳，或者精神压力比较大需要通过睡眠来缓解。如果时间已经比较长了，那么建议你首先去做一个头颅CT或者核磁共振排除器质性病变。
      指导意见：
      你好，不知道这种情况有多少时间，首先需要去排除一下有没有器质性病变。如果时间比较短，可能是最近比较疲劳或者压力比较大，需要通过睡眠来缓解。另外可以在白天的时候积极的运动，或者偶尔喝杯咖啡来提提神。
      

      病情分析：
      晚上睡眠充足，白天中午也是需要小憩一会的。特别这个天气比较热所以人更容易发困，这是很正常的。
      指导意见：
      晚上作息规律休息好，那么白天就会精神很多。早上起来可以适量的运动一下，这样更能让自己保持好的精神状态。如果白天有困意的话可以站起来活动一下，跟朋友说几句话，看个笑话或者是短暂听个段子之类的缓解一下。
      
      以上是对“为什么我白天总是犯困想睡觉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！