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白天时总是犯困,总是想睡觉

男 | 16岁 2019-10-10 12:41:40 7人回复 来自

健康咨询描述: 睡的早或睡的迟,起来时总是想睡觉,做运动时也流比较多的汗

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李晓杰
李晓杰 磐石市医院   副主任医师 擅长: 高血压,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的诊断治疗 帮助网友:48001称赞:102
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2019-10-10 12:47:22 我要投诉

      你好孩子,你的这种情况应该是睡眠没有调理好。要养成早睡早起的习惯,不要熬夜,每天保证充足的睡眠,白天应该多参加户外锻炼。放松心态,减轻压力,平时不要想些乱七八糟的事情。每天开开心心的。这样每天的生物钟就不会紊乱。
      

周庆
周庆 衡水股骨头医院   医师 擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 帮助网友:164780称赞:12361
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2019-10-10 12:46:47 我要投诉

      病情分析:
      上述情况有可能气虚,肾虚的,引起的原因很多,有可能和劳累有关系
      指导意见:
      建议注意休息,避免劳累,减轻学习压力,可以去医院检查,药物方面可以给予口服六味地黄丸,玉屏风散进行治疗此种情况的

2019-10-10 12:55 ask923645735z 追问

杞菊地黄丸可以吗

2019-10-10 13:10医生回答:

杞菊地黄丸有一定的明目作用,对于上述情况效果不是很好的了。

江娜
江娜 沂源县大张庄中心卫生院   医师 擅长: 冠心病,慢性阻塞性肺疾病,心力衰竭,胃炎,胃溃疡 帮助网友:32
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2019-10-10 12:47:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种症状持续多长时间?睡的较晚时症状更明显嘛??
      指导意见:
      建议早睡早起,改善生活作息规律,适当体育锻炼,避免亚健康状态。多食用蔬菜水果。流汗较多时应多喝水。
      以上是对“白天时总是犯困,总是想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-10-10 12:55 ask923645735z 追问

应该是初三的时候,现在高一了

2019-10-10 13:18医生回答:

可能跟学习压力过大有关,没有多余的时间参加体育锻炼。表现为亚健康状态。尽量早睡早起,改善一下生活作息。

刘南英
刘南英 南昌市东湖区百花洲街道社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 心绞痛,心律失常,高血压,糖尿病,痛风,脑梗塞,高 帮助网友:18858称赞:53
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2019-10-10 12:48:09 我要投诉

      病情分析:
      目前主要是存在白天容易出现犯困和运动时容易出现流汗的情况,考虑主要是由于体质问题导致。
      指导意见:
      建议平时一是需要适当锻炼身体,注意饮食平衡保证身体的需要,生活规律避免熬夜。二是需要注意避免长期精神压力太大和情绪不好,保持良好的心态,三是平时要注意适当多吃益气健脾利湿的食物比如山药、莲子、薏苡仁、红豆、茯苓等
      

于江苏
于江苏 绍兴市上虞人民医院   副主任医师 擅长: 擅长糖尿病、甲状腺、痛风、高血压病等诊治。 帮助网友:1108称赞:51
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2019-10-10 12:50:34 我要投诉

      病情分析:
      想睡觉、出汗多,年龄轻,需排除:甲状腺功能亢进症:常伴有心悸、手抖、体重减轻、烦躁易怒等症状。
      指导意见:
      1.建议医院内分泌科就诊,完善甲状腺功能,排除甲亢。
      2.规律休息,多喝水。
      

王玉华
王玉华 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 擅长: 擅长脑梗塞、脑出血、缺血性脑病、偏头痛、坐骨神经病 帮助网友:8226
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2019-10-10 12:54:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况不管是你睡觉早晚起了总想团,可能是睡眠时间够了但是质量不一定好,考虑神经衰弱的可能性较大,再就是缺乏运动,贫血等也可以引起。
      指导意见:
      建议你适当运动锻炼身体,睡前做体操适当放松,热水泡脚,喝杯热牛奶。创造良好的睡眠环境及状态,避免睡前的不良习惯。饮食均衡,避免贫血,也可以口服安神补脑液或者脑灵素。愿你健康。

2019-10-10 13:05 ask923645735z 追问

鱼肝油我差不多喝完了,但好像好一点效果而已

2019-10-10 16:16医生回答:

你好,鱼肝油它主要含有的成分是,维生素A和维生素D,它是调节我们体内的钙磷代谢的。建议你作息规律,避免劳累过度,保持心情舒畅。

高妍
高妍 新疆生产建设兵团医院   主治医师 擅长: 严重急性呼吸综合征,病毒性肺炎,冠心病,原发性高血 帮助网友:11825
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2019-10-10 12:57:59 我要投诉

      病情分析:
      尊敬的患者你好,很高兴能为你解答问题,你的症状可能是身体虚引起的。
      指导意见:
      你好,根据你的叙述来看,你总是犯困,运动时汗多,这可能是身体太嘘,平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡少吃辛辣刺激性食物,多运动补充一下身体营养,去正规医院中医科做个检查,用中药调理一下,效果很好。
      
      以上是对“白天时总是犯困,总是想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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