指导意见:
心理压力大导致的早泄,主要是心理原因所造成的,所以建议平时要缓解压力,懂得自我解压,如果工作强度太大,压力过大,可以考虑换工作,多去户外进行运动,也可以帮助减压。
在日常生活中应减轻生活和工作的压力,避免紧张和焦虑的情绪。在饮食上可多吃些具有温补性的食物,如牛羊肉多增加户外体育运动。增强自身体质。避免长时间的熬夜。保持愉悦的心情。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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