心理压力大该怎么办？
男 | 13岁 2020-11-28 20:59:00
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来自荆州市
健康咨询描述： 我是个中学生，本身学习压力大，父母又对我有很高的要求，弄得我心理压力很大。非常易燥，经常因为一些小事对父母大吼大叫，一个人时情不自禁的会哭。我该怎么样才能释放心中的压力
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医生回复区
2020-11-28 21:01:30 我要投诉
病情分析：
你好，作为初中的学生来说，学习压力是非常大的，因为同学之间的竞争也是非常大的，但是父母可能不理解孩子内心的这种压力，他们希望孩子好了更好。
指导意见：
每一个父母都希望孩子成龙成凤，但是每一个孩子都是不一样的，所以你既然感觉心理压力特别大，对于父母要与他们及时的沟通交流，让他们了解你内心的所想，多站在你的角度上来考虑问题。自己也需要积极的努力调整好自己的心理状态，不要死学。要有一个良好的生活作息习惯，心情好了学习情况可能也会轻松一些。
2020-11-28 21:09:48 我要投诉
病情分析：
你好，看了你的描述，孩子，你现在的心情可以理解，因为父母对你要求严格，加上学习压力大，你现在非常易怒。
指导意见：
根据你的描述，其实你现在已经进入青春期了，本来就是敏感的年龄，而且容易抑郁暴躁等，现在又加上父母对你的高要求，导致你出现暴躁易怒的症状，儿你自己又知道这样不好，这就需要你正确对待压力，某种程度上来讲压力也是动力，谁压力都很大，就是心态也要调整好。
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